ソフトンハウス taro 記事No.22731 (コメント追加)


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	なんと夫婦共々血圧上昇の嫌いがあるらしいんで、毎朝ジョギングをすることに決めました。時間がかかっても血圧が下がればいいなあ。最近は血圧のことを気にして、さまざまな本を読んでみることに長時間、調べていたら、血圧と食事の関係性について人に説明できるくらいになりました。若いうちから高血圧と診断されて、薬が必要な生活に突入したら治りにくくなるかもしれないので、食事や運動など予防になる方法をお医者さんに相談してます。高血圧の要因は、高血圧の原因はアルコールや食べ物や運動だけではなくて、精神的なことでも左右されるようで、日頃からいらつかず、平穏な毎日を過ごすようにしましょう。


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