ソフトンハウス taro 記事No.19166 (コメント追加)


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	筋トレなどを行うことによって、腰痛の改善することができるとか。そんなわけで私もトレーニングしてます。安いベッドを使っていたら腰が痛くなってきてしまったので、親におねだりをして、良いマットレスを買ってもらうことにしたんです。フワフワしすぎているマットや布団で寝ていると、体が沈みこんでしまい、負担がかかるから、知らずのうちに腰痛を招くことになりかねません。昔から、足を組んだ状態で座ったり、無意識に左側に体の重心がうつっているんです。下半身だるいでがまんをしていると、だからか腰痛がなかなか治らないんですよね。


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