| | | | | | | | | 2012/04/19 17:12:49 プライベート♪ | | | みんながお風呂の時間をもっと楽しむためにしていること | |
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入浴は身体を清潔にするだけでなく、自律神経を整える働きもあります。ぐっすり眠れるために工夫をしていることはありますか？
ドラッグストアにはたくさんの入浴剤が並んでいます。ぶくぶく泡がたつ入浴剤はもちろん、ゼリータイプのものや、チョコレートの香りがする入浴剤もあります。
私は入浴中は美容タイムと決めていて、湯船につかってマッサージをします。あっという間に時間が経ち、私の贅沢な時間です。
一日の疲労を癒すためにお風呂は、長めに入りたいものです。お湯の温度が適温にすることは言うまでもありません。
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