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| | | | | | | | | | | | | | | | | 2012/11/07 19:32:09 プライベート♪ | | | 確実に治療したいなら実際病院へ。高血圧の方へのお勧め。 | |
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血圧が高いと指摘されてから、スナック菓子は買わないようにしてます。高血圧は心肥大になると嫌だから、いつもあるだけ食べてしまうので、小さい物にしたりして工夫しています。
親が肉好きなせいかお肉ばっかり食べていましたら中性脂肪が多いだなんて、健診で言われました。そのままではいけないので、バランスの取れた食事を心がけています。
元から食わず嫌いで、当然のように食べていましたが、血圧が上がってきました。健康のためにはバランスを取ることが大事です。
スポーツで血圧を下げる方法がありますが、高い負荷をかけることは避けるべきです。身体を慣らすためにウォーキングから始めます。
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| | | | | | | | 2012/11/06 14:16:46 プライベート♪ | | | ところが実は思ったより手軽な手作り。 | |
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子供は買ったお菓子よりも、私の作ったお菓子をよく食べる。アレルギー食品は抜けるので心配なく食べさせられる。
今日は寒いので、体が温まるお菓子を作ってみるのはどうかな。冷蔵庫にあるお餅を使って餅チーズピザに挑戦してみよう。
チョコクッキーを作るときに使ったチョコを使ってついでだからチョコレートがとろけておいしい生チョコも作ってみた。両方手軽に時間がかからないで作ることができた。
テレビのお料理番組をまねしてケーキ作りをしたけど、見本の写真のようにはうまく出来なかった。プロと同じようにはできませんね。アポロなどのチョコレートを上に乗っけて飾り付けすると美味しそうにできたのでみんなに絶賛されました。
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| | | | | | | | 2012/11/03 15:05:24 プライベート♪ | | | 元彼女と、同窓会で再会しました。 | |
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別れた彼女が今この瞬間、どこで何してるんだろう、って考えてしまう。彼女のことだから、もうとっくに誰かと結婚していて、魅力的な奥さんになってるんじゃないかな。
最近、元彼女と会って、映画を観にいくことに決まりました。緊張して、なんかとちってしまいそうだけど、こうやってまた会えることは嬉しい。
本音では元彼女を取り戻したい、でも、また同じことでケンカしてしまいそうな予感あり。彼氏、彼女の関係としては、やっぱり相性が悪いのかな。
私の彼氏が、元彼女と連絡を取っているみたいなんです。友達だというのですが、ちょっと信じられません。復縁を成功するなんてたいへん、連絡なんか取らないでほしい。
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| | | | | | | | 2012/10/14 14:13:31 プライベート♪ | | | やはり高機能洗濯機は主婦のすごい味方だよね。 | |
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今日は絶好の洗濯日和です。洗濯かごから溢れた洗濯ものを全部片づける予定です。洗濯しないともう着るものがありません。部屋もなかなか片付きません。
最新の洗濯機はとても優秀です。ボタンひとつで洗濯をすべて終わらせてくれるので、家事の負担は大分減りました。全自動で乾燥までやってくれる洗濯機も販売されています。
ぴーぴーという音は洗濯機が洗濯終了を教えてくれます。洗濯済みのいい匂いの洗濯物を、晴れた空の下干す作業はとても爽快です。
最近の洗濯機が高機能だとはいえ、やっぱり洗濯は面倒な仕事です。洗濯できる日が決まっているので洗濯ものをためない為にも土日はお天気になってもらいたいのです。
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| | | | | | | | 2012/10/07 14:18:35 プライベート♪ | | | 居酒屋も値下げ競争が激しいですね。 | |
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お店にはいろんなお酒が並んでますよね。梅酒も焼酎もたくさんあって覚えきれません。全部飲んでみたいなぁ。
予算を考慮して外で飲むか家で飲むか迷うことがあります。悩むことも幸せだったりします。
私が二十歳くらいだった頃、お酒といえば男性だけの飲み物というイメージがありましたが、この頃は若いOLさんも飲める人が増えましたね。若い女性をターゲットにした商品も多く売られていますしね。
酒は百薬の長と言います。みんなで楽しく飲むお酒は、ストレス発散にもなり、リフレッシュさせてくれます。
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| | | | | | | | 2012/10/04 14:19:22 プライベート♪ | | | キミも温泉に行って腰痛緩和♪気分もリフレッシュ | |
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筋トレなどを行うことによって、腰痛の改善することができるとか。そんなわけで私もトレーニングしてます。
安いベッドを使っていたら腰が痛くなってきてしまったので、親におねだりをして、良いマットレスを買ってもらうことにしたんです。
フワフワしすぎているマットや布団で寝ていると、体が沈みこんでしまい、負担がかかるから、知らずのうちに腰痛を招くことになりかねません。
昔から、足を組んだ状態で座ったり、無意識に左側に体の重心がうつっているんです。下半身だるいでがまんをしていると、だからか腰痛がなかなか治らないんですよね。
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| | | | | | | | 2012/10/03 14:43:08 プライベート♪ | | | いつでもテレビが家族の中心だった | |
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子供に「食事のときはテレビを消しなさい」と言っている手前、子供は文句を言いますが、食事中はテレビをつけないことにしています。この間、家で自分だけ留守番だったものだから、カップ麺をすすりながら、「お、野球やってたか」と、そのまま見入ってしまいました。「お父さん、行儀悪い！」って叱られちゃうな（汗）
球場が近くにない人も試合の様子をチェックできるなんて最高ですね。もちろん生で見る迫力には敵いませんが、忙しくしてても、用事の合間にでも試合が確認できるのですから、本当に素晴らしいです。
ここ一番のチャンスでのタイムリーや、ピンチを救う守りなど、大きな魅力です。もちろん大切なのはチームの勝ち負けですが、選手の一生懸命な姿を見られたら感動を受けます。応援している選手の活躍をテレビの前で応援できるというのは嬉しいことです。
息子も小学生になり、野球のチームに入りました。まだまだランニングでへばっているような状態なので、まともにボールを触れるまでさえ気が遠くなるような気もしますが（笑）それでも父は息子とキャッチボールできる日が来るのを夢見て、グローブを購入してしまいました(笑)一緒に野球中継を見ながら、息子の活躍する日を楽しみに思っています。
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| | | | | | | | 2012/09/27 14:45:14 プライベート♪ | | | やっぱりお金は大切ですよね。生きていくのに。 | |
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階段で踏み外してしまって、足をくじいてしまいました。しかも病院で見てもらったら骨折してて、それで一週間入院してしまい、治療費が馬鹿にならない。お金ないのに。
プロミス、アコム、レイク、ノーローン、消費者金融はあちこちにありますね。一体どの会社で借りるのが安心なのかわからないけど、早めにお金を用意しなければなりません。
やはり借りれたときは嬉しいのですが、ちょっとしてから後悔するような気がしてしまいます。どうしても消費者金融って、なんか不安ではありませんか？
結局、お金は,ノーローンで借金しました。なんでそこにしたかというと、これといったわけはないけど、大企業で安心感がありました。
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| | | | | | | | 2012/09/23 13:49:37 プライベート♪ | | | 冬は好きなスキーを友達と行けば楽しいですね | |
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スキーをすることができますか？そこそこ経験のある人なら良いのですが、つい最近始めたばかりの私なので、こんなこと言っても良いのかなとか思ったりもしますが、皆にスキーをして欲しいと思います。
スキーって、見た目は簡単そうですよね！ゲレンデを滑っている人達は、とても楽そうにシュンッ！シュンッ！とカーブしていて･･･ごめんなさい。正直、私、スキーをなめてました。坂道に雪があり、足に板を付けて滑る私みたいな運動オンチが颯爽と滑れるわけがないんです(笑)どんどん転んで、尻もちついてやっとの思いで滑れるようになったのです。うれしいな〜♪
自転車に乗るのってスキーに似ています。自力で出すのは到底不可能なハイスピードでの移動が可能です。風を感じながら、スゴイ速さで進んでいくことは、もう、快感です。
上手ではないし、子供達にもどんどん追い抜かされてしまう、新米スキーヤーですが、そんなことすらも楽しめてしまいます。もう少し、上手になれば、違うコースにも行けてもっと楽しめると思うので、練習に力を入れようと思います。
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| | | | | | | | 2012/09/21 13:26:55 プライベート♪ | | | 自分もM-1育毛剤で育毛に気を使う年齢になりました | |
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願わくば、徐々に髪の毛が増える、というやり方で、他人が見ても本人が見ても違和感を覚えないこんな育毛のやり方が理想だと思います。
本当に、カツラだけは、お世話にならずに済む人生であった欲しいですね。ですが、育毛はあくまでも育てていくので今の私に必要なものです。
髪が減るのは理由があるので、自分がなぜ減ってきたか、という理由を知ることが一番大事なことで、難しいことです。
育毛ケアをしっかりと頑張った末、髪が健康になったからといってヘアカラーやパーマをしてしまったら、育毛の成果が無駄になってしまうかもしれないので、やめておきましょう。M-1育毛ミストでいつまでも髪をフサフサにしましょう。
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