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2016/03/04 08:36:35 プライベート♪
PRPのコスパ
「PRP(Plated Rich Plasma )」という治療法は、ちりめんジワが取れて肌が若返ると評判です。

治療方法は、麻酔クリームを顔に塗り、自分の血小板を注射器で注入するというもの。

麻酔クリームのおかげで、痛みはほとんどありません。
ただし、前日の飲食には注意が必要です。
アルコールや脂肪分を多く摂取すると、体内のPH値が変わって激痛が起きる恐れがあります。

注入した直後には、まぶたが腫れます。
場合によっては、内出血が数日間残ることもあります。

詳細は、担当するクリニックにきちんと確認しておきましょう。

腫れが引いた後は、目元のハリとみずみずしさを実感できます。
なお、効果をいじできるのは1年間です。

傷が治る力のある人、つまり血小板の働きが正常な人なら、ほぼ効果を出せますので躊躇する気持ちは小さいかもしれませんね。

ヒアルロン酸注入よりも手軽だと思いますが、効果の持続はおおよそ4か月ほどなので、効果が1年間ということでコスパがいいですね!

どんな化粧品でも効果が感じられない!どうしても何とかしたいという方は、試してみると良いかもしれません。

参考:ぽっこりお腹対策の初心者ガイド


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2016/02/19 21:54:02 プライベート♪
美白化粧品と紫外線対策の組合せ
美白には、美白化粧品を使うことと紫外線対策が必要です。
せっかく美白化粧品でケアしても、紫外線対策が不十分ではケアの効果が発揮できません。

あくまでも、美白のスキンケアはアフターケアです。
その前に、そもそも紫外線を浴びないような工夫をすることが大切です。

日焼け止めをしっかり塗ること、そして外出時は日傘や帽子を使い、紫外線があたらないように注意することです。

ちなみに日傘や帽子だけでは、十分な紫外線対策とは言えません。
なぜなら、空から降ってくる紫外線は防げますが、地面から反射した紫外線を防げないからです。

UVカットクリームは、ベトベトするから使いたくないという人は少なくありません。
しかし、照り返しの紫外線を防ぐためにも、UVカットクリームもしっかり塗った方が良いですね。

 
 
 
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2016/02/18 21:19:37 プライベート♪
パンという名のお菓子
パンは太りやすい食品であるという点からいうと、菓子パンは要注意です。
パンと名付けられていますが、その成分からみるとお菓子そのものです。
だから、食事として菓子パン食べることは、ケーキを食事代わりにするのと同じです。

これでは、ダイエットには不向きですね。カロリーも非常に高いです。

そんな、ほぼお菓子ともいえる菓子パンの中でも、揚げパンとデニッシュは特に避けたいです。
2個食べて飲み物を飲んだら、軽く1000キロカロリーを超えてしまうのです。

目安として、アップルパイは525Kcal、あんドーナツは455Kcal、コロッケパンは555Kcalです。
なかなかの数値です。

やはり菓子パンを食べるときは、1個に留めて置いた方が良さそうです。
それと、菓子パンは食事ではなくおやつ、と意識しましょう。

ダイエットを続けていたとしても、ランチが菓子パンでは意味がないのです。

菓子パンには、多くの油脂と糖分が含まれています。
逆を言えば、その油脂と糖分を食べ方を工夫することで、菓子パンを全く食べないという極論にせず、ある程度は食べることも不可能ではないでしょう。

どうにかして太らない食べ方を考えたいですね。

 
 
 
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