お疲れさま〜＾＾☆今日はね、季節も変わってきたので、帰りにネイルサロンに寄って、ネイルをしてもらったんだ〜＾＾♪超かわいい＞＜♪女は、やっぱ自分を綺麗に変身させてる時が一番幸せかもね。。。＾＾♪いや、食べてる時も幸せ？かあ・・＾＾；；

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うーん、完全に運動不足だ・・・体が重いよぉ〜(ーー;)　明日から一駅前から歩いて行こうかなぁ〜　けど、早起きは苦手。一駅前から歩くなら、30分は早起きしなきゃだもんなぁ〜
なかなかどうして、OL生活しながら運動する時間をとるのは意外と難しい。こんな時、実家だったらなぁ〜　食事も洗濯もしなくて済むから、多少は時間とれるのに・・・と、全然関係ないところでホームシックになってみたりしてます。(^^ゞ

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最近、おなかのぷよぷよが気になってきた。皮下脂肪が着々と蓄えられてきて、ちょっと跳ねるとおなかのお肉が揺れるのがわかる(^-^; 脂肪吸引だっけ、エステや形成外科でいらない脂肪を取ってもらえたら、どんなにいいかと思うけど、やっぱり怖いのよね。脂肪だけじゃなくて必要な血管とかも吸引されないのかな？ あと金額も気になるし。OLのお給料じゃ脂肪吸引に１００万とかかけられないし、そんなお金があったら海外旅行や新しい洋服も欲しいし、できればもうちょっと広い部屋に引っ越したいもの。 飲むだけで痩せるという痩せ薬、誰か発明してくれないかな〜(^-^;

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カルジェルって、紫外線でカッチカチに固めるので、よほどのことがない限り、マニキュアみたいに傷ついて落ちたマニキュアが食品に混ざったり、溶けてしまって衣類についちゃったりということはないのだけれど、飲食店に勤めている友人から「私は職業柄出来ないから、事務っていいよね」と言われてしまった。自宅で出来るともっといいんだけれど、道具や材料を揃えると結構なお値段になるらしい。やっぱりサロンでやってもらうのが一番だよね。

今日は世間では祝日で休みなに私は会社に出勤気分のらないな。でも休日出勤のときは電車が混んでないから楽でいいね。平日はいつも満員電車だから出勤だけで疲れちゃうからね。
今日のランチは休日出勤の自分のご褒美に美味しい物食べよう。

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関西から関東に引っ越してきて、数年立つけど最初に来た時はいろいろ戸惑ったな。
食べ物だっていろいろ違うし、特に思ったのは、関東の人は交通マナーがいいと思った
関西人は運転が荒い人がたまにいて怖い思いをして嫌だったな。
最初は不安だらけだけど、環境を思い切って変えると、自分が成長している事が
実感できる。うん、やりたいと思った事はみんなもどんどんやっていこう。

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わたしは、性格的には明朗活発、お人好し、人の話にすぐ首を突っ込む。とても、ひとつのところにじっとしているような、タイプではない。なんで、事務職なんてしてるんだろうか？どこで間違えたのだろうか？
第一線で仕事をバリバリこなして、キャリアを積んで実績を上げて、世間に認められ、華やかな人生を送るツ・モ・リだったのに！どこで狂ったのだろうか？人生って、本当にうまく行かない。とほほ。明日も仕事、あさっても。

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これからは、相手のことを思いやれる素敵な女になるために、今日から女磨きガンバロ！とりあえずお肌の手入れとダイエットは欠かせないよね！(笑)

あぁ〜〜、今日も残業だよ！チカレタ。。。なんで残業することになるかなぁ。絶対に誰かサボってるわ、って一番怪しいのがＡ子。なんだかんだ理由つけて早く帰るし。残業代でないから絶対そっちのほうがいい。はぁ〜、会社の帰りにコンビニで買ったプリンを食べるのが唯一楽しみだぁ。さ、寂しい。。。ダイエット中だけど、今日だけは自分にご褒美！

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お顔のUVケアには十分気をつけているつもり。
忘れがちなのは首や手などの紫外線対策。
日頃の運動不足解消に、休日はなるべく外で身体を動かすようにしている私。
紫外線対策を怠ると、後々、シミやしわになりやすくなるっていうから、早めのケアを意識しています。最近のUVカットアイテムの充実度には感心しちゃう。紫外線対策にはUVカットの化粧品や帽子、衣類など、外からの対策ばかりを気にしがちだけど、ビタミンＣの摂取など、身体の中からの対策も必要ですよね。

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私は最近育毛剤を買って使っていますが、それだけではいけないと
思って食習慣も改善しようと取り組む日々です。

ワカメが髪にいいとか、油ものは髪によくないとか言いますよね。

朝食では近所にサラダバーのあるレストランがあって、野菜の他に
ワカメも自由にとれるので、いっぱい食べるようにしています。

グルメ好きですが、脂身の多い肉や油で揚げるものは最近は減らす
ようになりました。

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よーし、今日も1日頑張ったと思うから、ブログ書いて歯磨きして寝るとしますか。仕事の休みが不定休だから来週の休みの日程確認して友達と遊べる時間を作っていこっと。ではでは、今日もブログ読んでくれてありがとうございます！おやすみなさい。