| | | | | | | | | | | | | | | | | 2022/11/29 10:46:30 プライベート♪ | | | なし | | | 整体に行ったら気持ちいい | |
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この間、友達がやっている整体に行って来ました。
40も後半になってくると疲れも出やすいし、体の節々が痛くなってきますので、体のメンテナンスの為に月に一回ほど整体に行っています。
最初は問診から始まります。
「今日は何処の調子が悪いの？」とか「仕事の量は多いか？」とかを聞かれます。
今回は腰が痛くて、腰を診てもらいました。
治療する部屋に入ると、綺麗なタオルがベッドに敷かれて、足をピンと伸ばして仰向けになって寝ます。
すると、両足のバランスを見て腰椎が悪いのを確認したら「少し右にずれとるな」と言いながら骨のズレを修正に入りました。
整体って骨のズレを治すそうなんです。
修正に入って45分もすれば痛みも和らいできました。
そして、10分ほど体をほぐすマッサージをしてくれます。
これがまた気持ちいいので、整体はやめられない。
そして1時間の施術が終わりました。
ギシギシ言ってた体も整体後はゆるゆるになって気持ちいい。
やっぱり1ヶ月に一回の整体は私にとって大切なルーティンです。
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| | | | | | | | 2022/06/20 09:16:15 プライベート♪ | | | なし | | | 自分に合う整体院を見つけよう | |
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人の体は意外に繊細なもので、日々の生活を過ごしているだけでも体のあちこちに不調が出てきたりします。
若い頃はまだそういった不調も出にくいものですが、年齢を重ねていくごとに不調は現れやすくなるもの。頭痛や肩こりなどを実感し始めたら、整体を受けてみるのがおすすめです。
整体は、一口に整体と言っても整体師の腕や施術方法によって効果も違いますし、受ける側の状態次第でもまた違いが現れます。
そのため、必ずしも名整体師と言われる人が自分にも良いというわけではなく、自分に合う整体師を見つけることが重要となります。
昨今ではインターネットで簡単に自宅周辺の整体院を見つけることができますので、初めての方でも迷うことはないでしょう。
ネット上には多数の体験談などがありますので、それらを参考に選ぶのも良いでしょう。ただし、あくまでもそれはその方にとっての体験なので同じような効果が出るとは限りません。
何度か通っても症状の改善が無い場合は、別の整体院に行ってみて、色々と試すことが重要です。
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| | | | | | | | 2022/05/19 02:14:28 プライベート♪ | | | なし | | | 医師の指示による整体は医療費控除の対象 | |
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病気やケガなどの治療において医療費が高額になった場合は、確定申告をすると医療費控除を受けられます。
ただし、医療費控除の対象となる医療費は原則として、治療のために要した費用だけです。例えば、医師や歯科医師が施す治療に掛かった費用や、治療目的のためにドラッグストアなどから購入した医薬品の費用が医療費に該当します。
実は、同じような施術であるのに医療費に該当したり、除外されたりする費用があります。それが、整体に掛かった費用です。
基本的に、「治療目的」のための整体の費用が医療費となり、「健康維持」のための整体の費用は医療費とは認められません。また、整体に限らず、鍼やマッサージなど、疲れを癒したり、体調を整えたりすることが目的のものは控除から除外されます。要するに、医師の診断や指示の基に行う整体の費用が医療費であり、自分の判断で行う整体の費用は医療費にはなりません。
ちなみに、医療費控除に該当する治療の場合は、通院のために利用した電車やバスなどの交通費も控除の対象となります。ただし、通院であっても自家用車のガソリン代や、駐車料金は控除の対象とはなりません。
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| | | | | | | | 2022/04/14 02:04:33 プライベート♪ | | | なし | | | 整体を受けると目が見えやすくなる可能性がある | |
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整体を利用すると、身体の血流がよくなる状況を迎えるでしょう。
整体は身体をマッサージするような部分があり、それによって身体の至る部分がほぐれていきます。
その結果として、血流がよくなっていく状況が確認できるのです。
そして、整体によって実際に血流がよくなれば、身体に対して多くのメリットを提供します。
肩こりなどが治るというのは、整体の血流アップの効果として代表的ですけど、実は他にもいくつかの効果が存在しているのです。
特に多くの人たちにとって驚きだと思われる効果は、目がよく見えやすくなるという部分です。
血流が悪くなると、身体の筋肉が凝るような事態となり、これこそが肩こりなどを生む原因と言えます。
しかし、目にも筋肉は存在していて、その周辺の凝りが促進されてしまうと、目が疲れる、視界が悪くなるなどの現象を感じるのです。
整体を受けることで、目の筋肉に関してもほぐすことが可能となり、結果的に目が以前よりも見えやすくなる可能性が期待できます。
整体を実施すると、こういったメリットを得られる事実は多くの人は知らなかったかもしれませんが、この魅力に期待して利用するのもおすすめです。
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| | | | | | | | 2022/03/20 03:03:04 プライベート♪ | | | なし | | | 整体で改善できること | |
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整体というのは、社会的にはどういうものであるのかということですが実は公的な定義というのがないです。
この資格がなければ整体という行為をしてはいけないということがあるわけではないのです。
しかし、凡その治療概念として脊椎などの骨格を正すことによって体の健康と正常な機能へと回帰させる、というのがその内容といえるでしょう。
当然ゆがんだ体のズレなんかを治すのにはそれなりの力も必要になってくるわけでそこまで強引にやるというわけではありますから、痛みはそれなりに施術の際には感じることでしょう。
ですがその痛みに耐える事によって何が釣れて体の重さが改善されるみたいなことがあります。
なんとなく身体が重いと考えるような感じがある時とか、体の歪みを結構露骨に感じる時なんかは整体に行ってみると良いでしょう。
整体でゆがみが改善されると割と早くその効果が出てきたりします。それが整体の良いところでもあります。
何かしらよくわからない身体の不具合があったら整体に行ってみるとよいでしょう。
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| | | | | | | | 2021/11/21 12:43:38 プライベート♪ | | | なし | | | 整体で原因不明の体調不良が治る？ | |
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整体とは、体のバランスを整える治療行為になります。
骨盤や筋肉、関節などにゆがみが起こると、それが原因で体調が悪くなるケースがあります。
このような体調の悪さは、内科や外科に行っても、原因が分からない病気にかかったような状態になります。風邪なら風邪薬を処方すれば治癒に向かいますが、骨盤のゆがみや関節のずれなどは、薬を飲んでも根治にはつながりません。
病院に行っても体調不良の原因が分からないという人は、整体院に行ってみるといいかもしれません。整体師が症状を聞き、体を見ることで、なぜそのような体調不良が起きているか、すぐに見抜いてくれるかもしれません。
その結果、いくら病院に行っても、理由が分からなかった体調不良が、整体ですぐに治るケースもあります。
昔の人と違い、ここ数十年の人の暮らしは大きく様変わりしました。その一方で、体はその変化に対応できていません。その結果、様々な不調が起こりやすくなっています。
整体に通うことで、原因不明の体調不良が治るかもしれませんし、整体に定期的に通うことで、体調を維持しやすくなるでしょう。
現在原因不明の体調不良を抱えている方は、整体に行ってみるといいかもしれません。また体調維持を考えている人は、整体に通ってみましょう。
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| | | | | | | | 2020/04/07 15:36:49 プライベート♪ | | | なし | | | リラックス目的でマッサージ | |
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マッサージを受けるのは必ずしも体のためにやっているという事はないです。
私はリラックス目的でマッサージを受けています。
なぜならマッサージを受ける事で家にいる時には感じられないくらい高度なマッサージを受ける事ができてあまりの気持ち良さに寝てしまう事もあるからです。
そんな経験は家でマッサージ機を使ってマッサージを受けても経験がなかったのですがプロのマッサージを受けたら気持ち良くて寝てしまう事がよくありました。
こういう経験をしてから私はマッサージは体の疲れを取るよりも
リラックス効果を狙ってやるようになりました。
最初は全くそんな気はなかったのですがあまりに気分が良かったので
マッサージはリラックス目的でマッサージを受けるようになりました。
そのおかげで１日嫌な事があっても頑張れましたしリラックス効果を期待して
マッサージを受ける事が意外と多かったです。もちろん体のコリを取るためにも使ってますがそれ以上にリラックス効果を得たくて利用してます。
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| | | | | | | | 2020/02/25 15:35:56 プライベート♪ | | | なし | | | 正しいマッサージのやり方 | |
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マッサージを行うことで血液やリンパの流れがよくなることが期待できます。しかし、やり方を間違えると血管、筋肉、皮膚などを傷つけることになります。では、どのようにマッサージを行ったらよいのでしょうか。
服の上からではなく直接皮膚に触ってマッサージをする場合は、マッサージオイルやマッサージクリームを使用することをおすすめします。乾いた肌をマッサージすると摩擦によって肌が傷ついてしまいますが、オイルやクリームを使うことで手の滑りがよくなって肌への負担が軽減します。
マッサージをする方向は、基本的には体の先から心臓に向かってです。血液やリンパは心臓の方向に向かって流れているので、その方向に向かってマッサージをして血液やリンパの流れを促します。
力加減はなでるていどです。力を入れた方がマッサージ効果が高まりそうですが、ぐいぐいとマッサージをすると筋肉や血管を傷つけることになります。撫でる程度の優しい力でも十分にマッサージできます。
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| | | | | | | | 2020/01/11 15:34:04 プライベート♪ | | | なし | | | マッサージ店は料金の高さが重要 | |
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マッサージを受けたいと思って、マッサージ店を探す際には料金をチェックするはずですが、どちらかと言えば料金が高いお店の方が安心感はあります。
料金が高いという点はデメリットになりますが、マッサージに関する満足度は上がりやすいからです。料金というのは人件費にも関係してくる部分で、人件費が安いところは料金が安くなる傾向にあるのですが、働く人にとってみれば給料が安いとモチベーションなどに影響するということが考えられます。
したがって、給料が高いところ、つまり料金が高いマッサージ店を利用すれば、それだけモチベーションを高められた状態で仕事をしてくれる可能性が高まるのです。だからこそ、料金の高さはマッサージの質につながる可能性があるのです。
マッサージ店の料金を見るときには相対的に高いところの方が安心感はあるということです。
きちんと適切なマッサージを施してもらって、その効果を実感したい人は、こういう視点でマッサージ店を選んでいくと良いと言えます。
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| | | | | | | | 2019/12/24 12:31:51 プライベート♪ | | | なし | | | マッサージを受けると免疫力がつく | |
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マッサージというのは病気にならないための予防という効果もあります。
というのも、マッサージを受けると免疫細胞が身体の中で増えていくということが言われているのです。
免疫細胞は免疫力の元となりますから、マッサージを受けてそういったものが増えていくと、免疫力がつくことになるのです。
そして、免疫力は病気から身体を守ることにつながるので、ここはマッサージの大きなメリットと言えます。マッサージの効果として病気に強くなるということは、イメージとしては浮かびづらいかもしれないですけど、そういった側面もあるのです。
ここはマッサージの大きなメリットとして多くが頭に入れておくべきと言えます。マッサージを定期的に受けていくことで、どんどん健康的になっていくことができるので、マッサージ店に通うことを習慣にしていくこともおすすめです。
病気になりづらい身体を作ることで、日常生活や仕事において支障のない状況を作ることができるという点は、とても大きなメリットだと言えます。
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