| | | | | | | | | | | | | | | | | 2019/10/03 10:46:30 プライベート♪ | | | なし | | | 足裏マッサージで浮腫み解消 | |
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お付き合いでの飲み会が続いたある日、とても不快な足の浮腫みを感じ、痛いと噂の足裏マッサージに初めて挑戦することにしたのです。
足湯で十分に温まったら、足裏マッサージの始まりです。
「痛い！」
とにかく痛いのです。
マッサージされている場所すべてが痛くて、体がこわばってしまいます。
「こんなに痛いマッサージで本当に浮腫みがとれるんだろうか」と疑念が沸き、施術してくれている方が嫌いになりそうです。
正直に言って、まったくリラックスできないままマッサージが終了しました。
座っていた椅子から立ち上がってびっくりしました。
足が軽いのです。
マッサージ前の感覚で歩こうとすると、足が持ち上がりすぎてしまいそうです。
そして靴を履いてまたびっくりしました。
マッサージ前より靴が緩くなっています。
また、あのひどい浮腫みが解消されているだけでなく、肩や首の痛みが軽減し、視界がクリアになっていることに気づきました。
最初は「もう二度と来るものか」と思いましたが、クセになってしまい、それから定期的に足裏マッサージに通ってしまっています。
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| | | | | | | | 2019/09/08 12:29:56 プライベート♪ | | | なし | | | 耳のツボのマッサージで病気知らず | |
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体の中には、たくさんのツボがあるのでそのツボを刺激することにより体調が良くなるんですね。私の場合も、ツボを意識してマッサージをすることにしています。すると、より体調がよくなるのでやっぱりツボというのは大切なのだと改めて感じることがありました。
そして特にそのツボで思うところとして、耳があります。耳は、ツボがたくさんあるみたいでそこでしっかりマッサージをすると病気知らずになるということを聞きました。
最近は、ちょっと時間があるときに耳をマッサージすることにしています。冬の場合は、1分ぐらいマッサージをすると不思議なことに全身がぽかぽかなってくるのです。多分耳をマッサージすると、全身の血流がある程度良くなると思いました。
耳は、ちょっとした時間でマッサージすることができるのでとても助かっています。特に寒いと思うときには、耳を念入りにマッサージすると暖かくなるんです。これは、とてもすごいマッサージ効果です。
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| | | | | | | | 2019/08/24 12:27:40 プライベート♪ | | | なし | | | 毎日入浴後にマッサージを | |
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私の毎日の日課として行っているのが、入浴後のマッサージです。
元々は学生時代に陸上の長距離をしていて、それで当時は毎日走っていたから疲労を溜め込まないようにマッサージを行っていました。
マッサージをするのとしないのとでは翌日の筋肉疲労がかなり違っていましたし、それにマッサージをすることで血行が良くなるので健康的です。
社会人になってからは全然運動はしていないのですが、習慣になっているのと立仕事なので足のむくみの解消を兼ねて行っています。
それにマッサージで血行が良くなれば冷え性の改善、基礎代謝がアップすれば美肌効果や脂肪燃焼効果が期待出来る訳で地道な努力を続けるだけの意味はあるかなと思った訳です。
美肌とダイエット効果に関しては1日、2日で効果が出る訳ではない上にしなかった場合と比較しようがありません。だから実際にどのくらいマッサージ効果があるのかは分からないのですが、しないより絶対にマッサージをした方がいいですよね。
あとマッサージの際にはアロマオイルを使用しているのでリラックス効果もあると言えます。
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| | | | | | | | 2019/07/24 12:26:35 プライベート♪ | | | なし | | | 頭皮のマッサージは気持ちいい | |
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私は毎日のように、頭皮のマッサージを行うことにしています。特に行うのは、なんといってもお風呂に入った時ですね。
その時にシャンプーをするので、シャンプー時に頭皮のマッサージを念入りに行うことにしています。
すると、とても気分がいいです。そのままマッサージなしでシャンプーをするだけよりもずっと気持ちがいいのです。
それは頭皮の血流がよくなるので、マッサージをすることによりすかっとした感じになることが出来るんですね。そのため、しっかりマッサージを行うことにしています。
お風呂から上がると、頭皮がスッキリして気分爽快です。その後に、髪の毛を乾かす時も、マッサージをしながら行うことにしています、すると、髪の毛のためにもいいみたいで、以前よりも抜け毛を防止することができています。
美容院でも、よくマッサージを受けることがあります。
シャンプーをした後に、頭皮から肩周辺までしっかりマッサージを行っておらうと、より気持ちよく感じることができます。
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| | | | | | | | 2018/08/16 08:37:46 プライベート♪ | | | なし | | | 整体で元気を充電している | |
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仕事をしていると、疲れがたまってきます。そんな時、食事で元気になろうとする人がほとんどではないでしょうか。その時、焼肉等を食べることが多く、外食をすることになりますね。
そんな時、私の場合は焼肉よりも整体を行うことにしています。それは、メンテナンスを行うことができるからです。疲れている時は、多分体の中に不要なモノが溜まっている時と感じます。その時に、パワーを付けると言うよりも不要なたまっているものを排出することの方が大切と感じるのです。
そのため、整体院に行って排出をすることにしています。たまりきっているむくみを、まず整体で取ることができますね。むくみがとれるととてもからだが楽になります。整体を受けると、トイレ回数がますのです。それは、体の余分な水分が代謝が良くなったことにより、トイレに行きたくなるのです。そして整体を受けた翌日には、体重が減っています。それが、整体に行く一番の狙いです。
その時、もしも約肉を食べたら元気になることができたとしても、余分なものを排出していないのでまた疲れることになります。
時々、整体を受けてメンテナンスをすることが大事です。整体を受けると、体をリセットできてとても良い方法と感じています。"
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| | | | | | | | 2018/01/18 10:31:43 プライベート♪ | | | なし | | | パソコンで辛い痛みなどに吸い玉 | |
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パソコンを日々使っていますと、知らず知らずに痛みなどが生じる事があります。それを解消したい時などは、吸い玉を検討してみると良いでしょう。吸い玉は、デトックスの効果などは大いに期待できるのです。
そもそもパソコンで何らかの問題点が生じるのは、たいてい血行などに問題があります。血液の中に、何か悪い物が蓄積されている事もありますが、吸い玉でそれに刺激を与えてくれる事もあるのです。
例えばパソコンで、肩こりが生じる事はよくあるでしょう。そういう時には肩周辺に対して吸い玉を付けてあげますと、随分と問題も解消される傾向があります。
また体の痛みなどにも、吸い玉が力を発揮してくれる事があるのです。痛みの原因も色々ありますが、老廃物などが蓄積している時などは、不自然な感覚が生じる事もよくあるのです。
ですが吸い玉で施術を受けてみますと、余分な物は外に出されやすくなるのです。痛みの原因が吸い玉でデトックスされる訳ですから、悩みが一気に解消されるケースもよくあります。悪い物を取り除きたい時には、吸い玉は大いに推奨されます。
つまり吸い玉は、パソコンの作業で体調不良な方々には、おすすめなのです。ちょっと最近パソコンで痛みや肩こりなどが気になる時には、吸い玉を試してみると良いでしょう。"
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| | | | | | | | 2017/12/18 10:30:51 プライベート♪ | | | なし | | | 肩こりの解消が期待できる吸い玉 | |
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毎日のように事務作業を行っていますと、だんだんと肩こりがひどくなってしまう事があります。人によっては、その凝りがちょっと深刻だと感じられる事もあるでしょう。
そういう時には、肩付近に対して余分な物が蓄積している可能性があります。何らかの手段で、それを体の外に出す必要はあるのです。その方法も色々ありますが、昨今では吸い玉などは注目されています。
吸い玉を初めて知った方々などは、ちょっと不安感を覚えている事もたまにあります。吸い玉は見た目にインパクトがありますし、二の足を踏んでしまう事もあるのですが、それに見合った効果は十分にあるのです。
現に肩こりに悩んでいる方々などは、しばしば吸い玉を利用しています。最初の内は少し吸い玉に不安感があったものの、何回か吸い玉を利用している内に、徐々に肩こりが治ってきている事例もあるのです。
肩こりというのは、非常に厄介な症状です。様々な貼り薬などを使っても、なかなか症状が軽減されない事もあるでしょう。それで費用がかさんでしまう事もよくあります。
しかし吸い玉で何回か処置を重ねている内に、自然と肩こりが解消される事は大変多いのです。吸い玉の口コミなどを見てみると、それをよく実感できます。また吸い玉は、費用が特段に高い訳でもありません。ですから毎日の事務作業などで肩こりが深刻な時には、ちょっと吸い玉を検討してみると良いでしょう。
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| | | | | | | | 2017/11/18 10:30:04 プライベート♪ | | | なし | | | 吸い玉の購入と選び方について | |
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もともと吸い玉器具は専門家の方へ良質な機材を安く提供するという目的で作られて来ましたが、一般の人もご購入が可能になり、一般の人は専門家の方に家での使用を薦められる形でのご購入が多かったのですが、情報化社会の影響で、現在では幅広く多くの人に吸い玉は利用されています。吸い玉は、日本製の場合には、外国製のものよりもどうしても価格が高くなってしまいます。吸い玉関して初心者で、専門家ではないから価格の安いものでも良いといった選択肢もあるかもしれませんが、はじめてだからこその専門家ではないからこその使い勝手の良い吸い玉カッピング機器を選ぶ事も良いと言えます。基本的な吸い玉の施術方法は単純で、複雑な操作はそれほど多くないと言えます。なので、吸い玉の専門家にとって使い勝手の良いものは一般の人にとっても使い勝手の良いものと言えます。吸い玉を一般の人が選ぶ場合は、健康に関する血行の促進や肩凝り、腰痛の改善などに効果が期待できるので、金額的には少し高めに考えてみる事をオススメします。健康に対して気にしていない人は少ないと思いますし、リーズナブルな吸い玉を購入して試してみる事も１つの選択肢としては良いですが、出来るだけ吸い玉購入は日本製の物が良いです。
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| | | | | | | | 2017/10/19 10:29:17 プライベート♪ | | | なし | | | 吸い玉の種類と素材の特徴について | |
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吸い玉は多くのアスリートや海外セレブなども利用している健康を意識している人に利用されている中国の民間療法ですが、吸い玉の道具の種類は基本的に2種類あり、電気を使うと使わないタイプと火を使うと使わないタイプがあります。伝統的なものと新しい改良したタイプのものも分けられています。それぞれ特徴がありますが、基本的には自身に合う吸い玉をチョイスする事が良いです。人それぞれ好みや体質があるので、吸い玉のチョイスに対しては相談して利用する事が良いです。吸い玉のカップの素材も種類によって特徴があり、吸い玉の竹カップや炭カップ、陶器カップ、ガラスカップや金属カップ、プラッチックカップ、ゴム製カップやシリコンカップやストンカップなどサイズも異なり素材のよって金額も変わります。安全性も違うので、経験がない人が吸い玉を利用する場合には、一度専門家に学んでから使うと安全です。火傷や吸いすぎると皮膚に傷になったら暑い時期に回復しにくいので、気をつけないといけないです。吸い玉を利用する事で、血行を良くして健康的な身体になる事が期待出来ます。吸い玉は、自宅でも気軽に利用できますが、専門家の指導のもとで最初は吸い玉療法を行うと良いです。
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| | | | | | | | 2017/09/18 10:28:32 プライベート♪ | | | なし | | | 民間療法の吸い玉の魅力と効果 | |
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カッピングは吸い玉と呼ばれる民間療法で、吸い玉は伝統的な民間療法として体内にたまったドロドロとした血を皮膚の表面に引き上げてくれるので、血液の血液の循環や血行を改善する効果が期待できます。。吸い玉の方法としては、皮膚の表面にカップや筒を置いて、中を真空に近い状態にします。真空状態にすることで、皮膚表面にちかい毛細血管内の汚血をひっぱりあげます。吸い玉の分かりやすい原理はキスマークと同じと言えます。吸い玉の効果としては、簡単に言えば血がキレイになり血のめぐりがよくなります。吸い玉はマッサージ効果やアンチエイジング効果、自律神経の調整、内臓器官の活性化などの効果があり、多くの現代病として悩みを持つ腰痛や肩凝りにも効果が期待出来ます。直接的に痩せたりするなどのエステ的な効果はなさそうですが、血や内蔵が健康になれば自然と体はいい方向にチェンジします。過激なダイエットや肌に何かを塗り込むだけのエステよりは健康的でお財布にも優しいと言えます。吸い玉の魅力は気軽に利用する事が出来る事で、吸い玉は販売店などもありますが、吸い玉はインターネットなどの通販で安く手に入れる事が出来ます。吸い玉を購入して健康的な身体になると良いです。
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