| | | | | | | | | 2017/07/18 10:26:26 プライベート♪ | | | なし | | | 吸い玉療法で体内環境改善！ | |
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吸い玉療法（カッピング）とは、体にガラス製やシリコン製のカップを当て内部を真空状態にして、筋肉を吸い上げることにより血液の循環を促す療法です。
理屈としては、吸い上げることで血管を縮小させ、放すことで拡張し血流がよくなるというものです。
なにしろ血行が改善する訳ですから、吸い玉の効果はまさに多岐にわたります。
疲労回復・臓器の活性化・関節の動きの円滑化・皮膚状態改善など、体のあらゆる箇所で効果を感じられるのも吸い玉の素晴らしい点です。
あの「水の怪物」こと競泳のフェルプス選手や「鉄人」こと金本知憲選手も現役時代に吸い玉療法を取り入れていました。
両選手とも現役時代の画像を見ると、身体に吸い玉療法の跡がついているものがあります。
世界レベルで戦うアスリートが導入しているとあれば、間違いなく体にそれなりの効果があることの証明と言えます。
吸い玉療法は整骨院やエステなどで体験できますが、お店に行くのは気が引けるという方は、インターネットを通じてでも吸い玉セットを購入して自分で試すことができます。
治療後の患部の見た目などから吸い玉療法を敬遠する方もまだまだ多いでしょうが、健康増進や体調維持の一環として、是非吸い玉療法を役立てていただければと思います。
ちなみに吸い玉の跡は数日間は体に残るので、消えないうちはプールや温泉に行くことは控えた方がいいかもしれません。
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| | | | | | | | 2017/06/18 10:18:59 プライベート♪ | | | なし | | | 吸い玉で身体の不調を改善。 | |
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私は身体の不調を感じると、早めにいつも通っている整骨院もしくは整体院を訪れます。もちろん適切な治療や施術をしてもらう事もありますが、自分の身体に最も適していると感じる吸い玉をお願いする事も多いです。
私が吸い玉の威力を知ったのは、最初は友人からの話でした。友人は普段から身体のケアを怠らない人なのですが、定期的に治療院へ通い、背中の張りや肩凝りや腰痛が出た時は吸い玉をしてもらう習慣があるそうなのですが、吸い玉を後はじんわり身体全体が温まり、ゆっくりと効き目を感じて、その後は長くその効果が継続すると言われたので、私も一度、吸い玉を受けたいと思いました。
それが吸い玉を知ったきかっけなのですが、私が通っている治療院にも吸い玉があるので、すぐに試してみたのです。
最初はカッピングしていく時に、本当に効果があるのかな？と思いましたが、吸い玉を終えた瞬間に身体全体がとても楽になっている事を感じました。
そのまま自宅へ戻ると、いつもならば夕方が身体がしんどくなる時間帯ですが、身体のだるさもなくて、まさに吸い玉の力と感じました。
それ以来、定期的に吸い玉を受けてますが、本当に吸い玉をやった後は暫く体調が良いので嬉しいです。
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| | | | | | | | 2017/05/19 16:43:50 プライベート♪ | | | なし | | | 吸い玉を使用して得られる効果 | |
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最近注目されている吸い玉の効果としては、身体の疲労がたまっているときに吸い玉を使うことで、身体のコンディション維持はしやすくなると言えます。
疲労を感じる部分に吸い玉をあてて、カップの中の空気を抜き、15分から20分を目安に使用します。
皮膚の締め付け具合が、心地よく、何度も吸い玉を使っていると自分が疲労がたまりやすい箇所などもわかってきて、自分の身体を知ることが出来るいい機会にもなります。吸い玉のタイプによっては、特に火なども使用しないので、比較的安全で、割とお手軽に使用することができるのでオススメです。
背中や肩甲骨などに吸い玉をあてるのは、誰かに吸い玉をつけてもらう必要がありますが、そのほうが、より適切な効果を発揮しやすいものになっています。パソコン仕事などで肩から腕をよく使用される人は、肩や二の腕、首などに吸い玉をあてて使用するのも非常に良いです。首は特に効果を実感しやすい部分ですが、足裏、頭皮など様々な場所に吸い玉を使うことができて、色々試すのは非常に楽しいです。
吸い玉は、使用しているだけで疲れが取れていく実感をする事が出来て、健康面でもおすすめのアイテムとして、利用してみる事が良いです。
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| | | | | | | | 2017/05/10 08:49:11 くらし | | | なし | | | 初めての投稿です！ | |
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はじめまして！
初投稿です、健康に関して色々と書いていこうかと思っております。
よろしくお願いいたします！
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