| | | | | | | | | | | | | | | | | 2022/11/29 10:46:30 プライベート♪ | | | なし | | | 整体に行ったら気持ちいい | |
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この間、友達がやっている整体に行って来ました。
40も後半になってくると疲れも出やすいし、体の節々が痛くなってきますので、体のメンテナンスの為に月に一回ほど整体に行っています。
最初は問診から始まります。
「今日は何処の調子が悪いの？」とか「仕事の量は多いか？」とかを聞かれます。
今回は腰が痛くて、腰を診てもらいました。
治療する部屋に入ると、綺麗なタオルがベッドに敷かれて、足をピンと伸ばして仰向けになって寝ます。
すると、両足のバランスを見て腰椎が悪いのを確認したら「少し右にずれとるな」と言いながら骨のズレを修正に入りました。
整体って骨のズレを治すそうなんです。
修正に入って45分もすれば痛みも和らいできました。
そして、10分ほど体をほぐすマッサージをしてくれます。
これがまた気持ちいいので、整体はやめられない。
そして1時間の施術が終わりました。
ギシギシ言ってた体も整体後はゆるゆるになって気持ちいい。
やっぱり1ヶ月に一回の整体は私にとって大切なルーティンです。
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| | | | | | | | 2022/10/29 10:47:14 プライベート♪ | | | 整体 | | | 体のつくりバランスを知っているからこそできる整体 | |
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学生時代の時に痛めてしまった肘が歳を重ねるにつれてどんどん悪化して思うように動かなくなりました。
いろんな治療法を試したり、病院にも通いましたが慢性的な痛みや古傷は緩和ケアしかなく完治しないと言われました。そんな時に出会ったのが整体でした。
施術の前に整体師から説明を受けましたが、その説明にいたく感動しました。
「体は一本の柱のようなものでそこに筋肉、骨格がありそこを血管が通っているのだ」「柱が歪んでしまうとバランスが崩れてしまう、整体師は柱ともいえる体のバランスの改善に努めている」「体のバランスが正常に保たれれば古傷であろうが必ず良くなる」というものでした。
柱＝人間がとてもイメージしやすくて納得できました。そして整体方法がまず温熱療法を取り入れていることにも納得でした。
温まった体と血流はその後受ける整体に効果をより発揮します。それまでは患部を温めたらいいのか冷やしたらいいのかいまいち分かっていませんでしたが、整体師の体の内側から温めることの大切さ、温めてリラックスした体を筋肉と骨格のバランスを全て熟知している整体師にほぐしてもらうというこの治療法に共感しました。
今は動かなかった肘は日頃から冷やさないように気を付けながら整体によって肘を本来の位置にあるように、そして筋肉が固まらないように施術してもらうことでとても調子の良い状態を保つことができています。
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| | | | | | | | 2022/09/29 10:45:45 プライベート♪ | | | 整体 | | | 子供の入院付き添い生活を支えてくれた整体 | |
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私が初めて整体を受けに接骨院に行ったのは、子供の入院に付き添って生活している時でした。
夜は寝返りもうてないほどの狭いベッドで寝て、昼間は看護師さんや主治医の先生との会話と子供のお世話。
そんな生活が一か月も続き、精神的にも肉体的にもとても疲れてしまい、毎日頭痛に悩まされていた私を見かねて看護師さんが整体を勧めてくれました。
近くの接骨院に整体を受けに行くと、明るくおしゃれな院内はいい香りで満たされていて、待っているだけでとてもリラックス出来たのを覚えています。
自分の番が来て個室に入ると、担当の整体師さんが色々と話を聞いてくれながら処置してくれました。
私は足がとてもくすぐったいのですが、その話をするとその整体師さんはそこを避けて処置してくれるなど、力加減に至るまでとても心細やかな対応をしてくれました。
特に現状の自分の話を聞いてくれながらの整体は、体だけじゃなく心までほぐしてくれ、とても救われたような気持ちになった事を覚えています。
それから結局何度か通い、その整体師さんのおかげでなんとか付き添い生活を乗り切ることが出来ました。
あの整体師さんの話術と、なにより整体の技術には今でも感謝しています。
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| | | | | | | | 2022/08/17 10:43:41 プライベート♪ | | | 整体 | | | 整体について解説 | |
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整体とは背骨や骨盤のズレを矯正して筋肉をほぐして体調を整える事です。
具体的には筋肉のコリや疲労、また緊張を和らげ血行を促進します。
血行が改善すると体調を整える効果が期待できます。
整体を行う整体師は民間の資格であり国家資格ではありません。
通信教育等で取得できるものから専門的なものまであります。
似た様なものに、あん摩マッサージや接骨、鍼灸等があります。
こちらは国家資格が必要な為、整体師がその様な施術を行う事は出来ません。
整体院と接骨院は同じ様に考えられがちですが施術の内容が異なります。
自分の症状にあったほうを選ばないと適切な治療を受けられず症状の改善に繋がらないという結果になるでしょう。
また整体院での施術は保険適応外になりますので全額利用者負担になります。
費用については各整体院によってそれぞれですので、しっかり料金を事前に確認できるよう明記している医院が安心でしょう。
一度で治る事は無く何度か通う事になりますので料金は特に注意が必要です。
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| | | | | | | | 2022/07/29 10:41:12 プライベート♪ | | | 整体へ通いながらストレッチも行い腰痛改善を目指す | | | | |
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他人事とは言っていられないのも腰痛、もはや4人に1人ほどの割合で、日本人は腰痛でつらい思いをしています。
日常生活を送れないことはないものの、腰をかばいながら毎日働き家庭のことをするのは、決して楽とは言えません。
改善をするために、整体院へ通い整体の施術を受けることもできます。
腰痛は日常的な姿勢の悪さも影響していること、腰痛のほとんどが姿勢の悪さと関連しているくらいです。
姿勢を正すために、自分だけの努力は大変ですが、整体へ通うなら一人ではありません。ネットやスマホを見る時間が長い現代人のこと、気が付けば猫背になっています。猫背は悪い姿勢の代名詞、継続的な猫背は腰痛も招きやすいです。
肉体的なことと精神的な疲れも、腰痛の原因になることがあります。疲労感や疲れは筋肉をこわばらせますし、血液循環も悪くさせますが、整体でコリを解消して血液循環も良くすることです。
より腰痛改善効果をたためるためにも、整体に通い施術を受けながら、自分でできる努力もしていきます。定期的に整体に通いながら、自宅でストレッチやツボ押しするのも良い方法です。
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| | | | | | | | 2022/06/20 09:16:15 プライベート♪ | | | なし | | | 自分に合う整体院を見つけよう | |
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人の体は意外に繊細なもので、日々の生活を過ごしているだけでも体のあちこちに不調が出てきたりします。
若い頃はまだそういった不調も出にくいものですが、年齢を重ねていくごとに不調は現れやすくなるもの。頭痛や肩こりなどを実感し始めたら、整体を受けてみるのがおすすめです。
整体は、一口に整体と言っても整体師の腕や施術方法によって効果も違いますし、受ける側の状態次第でもまた違いが現れます。
そのため、必ずしも名整体師と言われる人が自分にも良いというわけではなく、自分に合う整体師を見つけることが重要となります。
昨今ではインターネットで簡単に自宅周辺の整体院を見つけることができますので、初めての方でも迷うことはないでしょう。
ネット上には多数の体験談などがありますので、それらを参考に選ぶのも良いでしょう。ただし、あくまでもそれはその方にとっての体験なので同じような効果が出るとは限りません。
何度か通っても症状の改善が無い場合は、別の整体院に行ってみて、色々と試すことが重要です。
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| | | | | | | | 2022/05/19 02:14:28 プライベート♪ | | | なし | | | 医師の指示による整体は医療費控除の対象 | |
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病気やケガなどの治療において医療費が高額になった場合は、確定申告をすると医療費控除を受けられます。
ただし、医療費控除の対象となる医療費は原則として、治療のために要した費用だけです。例えば、医師や歯科医師が施す治療に掛かった費用や、治療目的のためにドラッグストアなどから購入した医薬品の費用が医療費に該当します。
実は、同じような施術であるのに医療費に該当したり、除外されたりする費用があります。それが、整体に掛かった費用です。
基本的に、「治療目的」のための整体の費用が医療費となり、「健康維持」のための整体の費用は医療費とは認められません。また、整体に限らず、鍼やマッサージなど、疲れを癒したり、体調を整えたりすることが目的のものは控除から除外されます。要するに、医師の診断や指示の基に行う整体の費用が医療費であり、自分の判断で行う整体の費用は医療費にはなりません。
ちなみに、医療費控除に該当する治療の場合は、通院のために利用した電車やバスなどの交通費も控除の対象となります。ただし、通院であっても自家用車のガソリン代や、駐車料金は控除の対象とはなりません。
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| | | | | | | | 2022/04/14 02:04:33 プライベート♪ | | | なし | | | 整体を受けると目が見えやすくなる可能性がある | |
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整体を利用すると、身体の血流がよくなる状況を迎えるでしょう。
整体は身体をマッサージするような部分があり、それによって身体の至る部分がほぐれていきます。
その結果として、血流がよくなっていく状況が確認できるのです。
そして、整体によって実際に血流がよくなれば、身体に対して多くのメリットを提供します。
肩こりなどが治るというのは、整体の血流アップの効果として代表的ですけど、実は他にもいくつかの効果が存在しているのです。
特に多くの人たちにとって驚きだと思われる効果は、目がよく見えやすくなるという部分です。
血流が悪くなると、身体の筋肉が凝るような事態となり、これこそが肩こりなどを生む原因と言えます。
しかし、目にも筋肉は存在していて、その周辺の凝りが促進されてしまうと、目が疲れる、視界が悪くなるなどの現象を感じるのです。
整体を受けることで、目の筋肉に関してもほぐすことが可能となり、結果的に目が以前よりも見えやすくなる可能性が期待できます。
整体を実施すると、こういったメリットを得られる事実は多くの人は知らなかったかもしれませんが、この魅力に期待して利用するのもおすすめです。
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| | | | | | | | 2022/03/20 03:03:04 プライベート♪ | | | なし | | | 整体で改善できること | |
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整体というのは、社会的にはどういうものであるのかということですが実は公的な定義というのがないです。
この資格がなければ整体という行為をしてはいけないということがあるわけではないのです。
しかし、凡その治療概念として脊椎などの骨格を正すことによって体の健康と正常な機能へと回帰させる、というのがその内容といえるでしょう。
当然ゆがんだ体のズレなんかを治すのにはそれなりの力も必要になってくるわけでそこまで強引にやるというわけではありますから、痛みはそれなりに施術の際には感じることでしょう。
ですがその痛みに耐える事によって何が釣れて体の重さが改善されるみたいなことがあります。
なんとなく身体が重いと考えるような感じがある時とか、体の歪みを結構露骨に感じる時なんかは整体に行ってみると良いでしょう。
整体でゆがみが改善されると割と早くその効果が出てきたりします。それが整体の良いところでもあります。
何かしらよくわからない身体の不具合があったら整体に行ってみるとよいでしょう。
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| | | | | | | | 2022/03/02 10:03:29 美容・エステ | | | 整体 | | | 整体をしてもらうことのさまざまなメリットについて | |
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整体院で整体をしてもらうことには、さまざまなメリットがあります。いったいどんなメリットがあるのか、整体のメリットについてまとめました。
まず最初に挙げるのは、整体による肩こりや腰痛の緩和です。
肩こりや腰痛はデスクワークの多い現代人が頻繁に感じやすい症状ですが、整体をしてもらうことでそれらの症状の緩和に期待できます。
整体の効果を実感するほど症状が楽になるケースは、決してめずらしくありません。
肩こりや腰痛の緩和が目的で、整体に通う人は多いです。
また具体的な症状の緩和以外に、疲労回復も整体のメリットの1つです。
たとえば「整体をしてもらったら疲れが取れた」「疲労感がなくなって気分がスッキリした」など、疲労回復を実感する人が少なくありません。
そのため「体が疲れてきたら整体に行く」と決めている人もいます。
肩こりや腰痛の緩和あるいは疲労回復など、整体のメリットは多々あります。
これらのメリットがありますので、整体は体のメンテナンスに最適です。
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