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2017/08/17 15:55:27 プライベート♪
如何迎接當媽之後的生活
如何迎接當媽之後的生活?每一個媽媽都是偉大的,自從寶寶出生之後,她們就開始迎接不同的挑戰,麵對這些突出起來的情況,新手媽媽該如何迎接這些挑戰呢?為了成為優秀的媽媽,母嬰健康小編這就為你支招!
看起來哭泣,搖動,餵養以及無休止地爬地板似乎將會永久地持續下去了。可以說,“寶寶訓練營”恰如其分地描述了你的生活。初為人母,媽媽們難免會在初期感到心慌和困惑:除要恢復身材以外,她們還需處理好荷爾蒙的波動,疲勞感以及起伏不定的情緒。
你感到很無助,不知道該如何處理。不用擔心,其實,做法很簡單。以下有5個方法,或許對你有所幫助。
1.認識到你的處境隻是暫時的。
看起來似乎哭泣,搖動,餵養以及無休止地爬地板將會永久地持續下去,然而,這隻是暫時情況而已。隨著時間的流逝,最後,你的寶寶會睡著,不再吵鬧;而你的身材,精力也都會恢復,當然你愛寶寶的那顆心卻是永恒的。
2.重新評估你的優先次序。
最初的六個星期很關鍵,在這個時期,你要做的事就是休息,吃以及喝大量的水。現在的你無需擔心房子的整潔問題和工作問題,你隻需休息便可。坐月子期間,太過勞累是會落下病根的。
3.放手讓他(她)去做。
當涉及到新生兒時,你可能會感到很茫然。但你無需害怕承認你需要其他人的幫忙,因為許多人都是非常樂意為你效勞的。當你的朋友或孩子的奶奶提出要幫你時,如照顧寶寶,洗衣服和打掃房間衛生等等,請不要拒絕他們的好意。
4.意識到新的關係正在形成。
當寶寶降生到這個世界時,這意味著在你的家庭中每個成員都要開始轉換身份。由於身份的轉換,許多家庭在此階段都要經過一個短暫的過渡期。在這個時期,無論是你,你的丈夫還是你的公婆都要非常耐心――你成了“媽媽”,你的丈夫成了“爸爸”,你的婆婆成了“奶奶”。不要著急,在完全進入新的角色時,你將有一段時間去適應。
5.請記住:你並不孤單。
由於寶寶的出生,許多媽媽會感到不知所措,但與此同時,成為母親的喜ス感會沖淡這一切。你要記住,你所經歷的這一切,其他的女性也同樣經歷過,你的感受她們都知道,因此,你並不孤單。此時此刻,你擁有一個愛你的丈夫和一個將寶寶視若生命的父親。其實生活時如此地美好,你為何不去享受它呢?
母嬰健康小編溫馨提示:當你將寶寶從醫院帶回家的那刻起,你的生存訓練就意味著已經開始了。
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原文地址:http://baby.wenkang.cn/qzkj/qzmm/2142816.html
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